仅次于深蹲的力量动作,硬拉bLwe以锻炼不同肌群的协同能力,s9j5快增肌速度,一个非常简洁有hGV0的硬拉动作,几乎能够同时训VYj1到上半身到下半身7cp3
不过在魔术师感染了HIV病毒之后,托马斯对魔术师的nM82度却发生了很大的变化EaRj